女性顺产后需要注意很多事项，专业的月子会所会为您提供指导。

在生产后，禁止使用棉条。产后会出现出血现象，这被称为恶露。起初，分泌物主要是鲜红色并且较多，几天后颜色会逐渐变为褐色。产妇在此期间应使用卫生护垫，并且每天晚上需用温水清洗外阴。

尽早下床活动有助于产后恢复，特别是对于自然分娩的产妇。一般来说，自然分娩的产妇在卧床休息6到8小时后就可以开始下床活动。但需要注意，活动时要避免剧烈运动，动作应保持柔和。

妈妈在产后需要坐月子，这段时间是为了让新妈妈们有良好的休息和补充营养，因为怀孕十个月是非常艰辛的。然而，补充营养也需要注意，不能随便选择食物，有些食物是要特别忌口的。可以煲一些滋补的汤来帮助身体恢复，以上是一些适合产妇的饮食建议，供大家参考。