在怀孕期间需要遵循医生的建议，而在产后恢复阶段，月子中心的专家能够提供极大的帮助。它主要有两个重要作用：一是协助恢复身体，二是作为学习照顾宝宝的课堂。

1、怀孕和分娩对女性身体造成的伤害很大，可能出现腹部肌肉松弛、骨盆前倾、内脏位置变化以及足弓变形等问题。因此，专业的产后恢复护理显得尤为重要。产后恢复中心提供身体塑形、孕产瑜伽、孕前和产后护理、乳腺疏通及去除妊娠纹等服务，旨在帮助妈妈们尽可能恢复到怀孕前的身体状态。

2、除了生理变化，生产对新妈妈的心理影响也极为显著。产后恢复中心会提供心理疏导，开展一些帮助缓解情绪的活动，并且根据新妈妈的需求开设早教课和专业课程。此外，还有专业团队帮助照顾宝宝，进行游泳和推拿，让妈妈能够充分休息，减轻压力。