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妈妈宝典

满月后没发汗 月子做的就不算圆满

发汗排毒可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提升睡眠效果和,让您轻松一觉睡到自然醒。

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产后妈妈恢复完美体形 七大准则控制体重

每个人增加的体重都是不一样的,所以妈咪们要先根据调理师给您提供的信息计算自己孕期体重增加的范围,以便在产后恢复时制定合理的产后恢复计划。

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胸部光大是不行的 减掉副乳才完美

我们可以通过不同款式的内衣来调整胸型,但是副乳却没有办法隐藏。如何减掉烦人的副乳,成了好多MM心中的难题。

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注意几种产后的特殊疾病

女性产后身体十分虚弱,许多疾病会趁着这个机会大肆入侵,因此,新妈妈们产后一定要积极做好预防措施,严密保护自己的这份喜悦。

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溢奶等于吐奶?不是一回事!

要想正确对待和处理宝宝的吐奶问题,首先要搞清楚吐奶是怎么回事,而分清溢奶和吐奶是最先需要弄清的事情。

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